Sat Nam Kochani,
Zapraszam Was na kolejny detoks. Tym razem będziemy oczyszczać swoje ciała i ducha za pomocą zielonej diety.
Detoks będzie trwał 7 dni i zaczynamy 7 maja w sobotę.
Celem tego detoksu jest
Dokonywanie bardziej świadomych wyborów i ujawniać nieświadome aspekty naszych nawyków żywieniowych i stylu życia. Ciało i umysł zostaną odtrute i otrzymają nowy impuls.
Podczas zielonej diety możesz jeść tylko zieloną żywność pochodzenia roślinnego, ale tyle, ile chcesz. Pomyśl o zielonych owocach (takich jak gruszki, zielone jabłka, białe winogrona, kiwi, cytryny) i zielonych warzywach (takich jak zielona papryka, cukinia, cebula, zielona soczewica, ogórek, awokado). Jako przekąskę lub przyprawę możesz użyć zielonych oliwek lub świeżych i suszonych ziół (w tym czosnku i imbiru).
Podstawą zielonej diety są zielone warzywa i owoce. Te pokarmy są bogate w chlorofil, zielony barwnik roślinny, który, jak udowodniono, ma korzystne działanie na ciało człowieka. W ludzkim ciele chlorofil zapewnia znacznie lepsze wchłanianie tlenu, dzięki czemu czujesz się bardziej energiczny i witalny. Ponadto chlorofil neutralizuje toksyny i przyczynia się do detoksykacji naszego organizmu. Obniża poziom cholesterolu i optymalizuje pracę narządów.
Jak się przygotować?
Dobrze jest dobrze się przygotować przed rozpoczęciem zielonej diety. Pomoże to zmniejszyć objawy detoksykacji, takie jak bóle głowy. Takie zjawiska mogą wystąpić w pierwszych dniach diety, kiedy organizm nagle zostaje pozbawiony kofeiny, teiny, cukru rafinowanego, alkoholu i białek zwierzęcych. Dlatego warto z kilkudniowym wyprzedzeniem pić mniej kawy, czarnej herbaty i alkoholu oraz jeść wegetariańskie. Nadal możesz przyjmować węglowodany (chleb, makaron) i nabiał (mleko, sery).
Cały detoks jest na zasadzie dobrowolnych donacji. Opłacasz tyle ile chcesz, ile czujesz. Nie wysyłaj potwierdzeń przelewu ale bądź uczciwy w swoim sercu.
W zamian dostajesz:
- moje prowadzenie w przestrzeni grupy na FB
- trzy sesje na żywo jogi Kundalini wspomagające cały proces
- wsparcie grupy
- oczyszczone ciało i jasny klarowny umysł
- możesz tez schudnąć kilka kilogramów
- wprowadzisz nowe zdrowe nawyki żywieniowe
Wszystkie zajęcia jogi oraz live będą odbywały się w zamkniętej grupie na FB.
